歯のホワイトニング【バナナの皮で2分だけ】簡単すぎる方法

歯のホワイトニングがしたいけど…
歯科医院に通うのはめんどう

できれば自宅で簡単に
ホワイトニングしたいですよね

それもなるべくお金をかけずに

そんな方法があれば、今日から
でもやりたいと思いませんか？

答えは「はい、あります」

バナナの皮を使った簡単すぎる
方法、もちろんお金はかかりません

でも一つだけお願いがあります！

「おやつのバナナを食べたら、皮は
すてずに取っておいてくださいね」

今日からホームホワイトニング
と言うわけで

効果的なやり方を順番に
お伝えしますね


◆準備するもの

・バナナの皮


出来れば完熟バナナの皮がよいです。

もともとカリウムが多いバナナですが
完熟バナナはさらに豊富なんです。

汚れた歯をきれいにする成分の
一つがカリウムです。


◆方法

①バナナの内側の皮、白い方を使って
歯みがきのように、歯をこすります

上下の歯を1分間、歯にしっかりと
皮をつけておこなって下さいね。


②今度は数分間ほうちします
(２～１０分程度)


③最後に歯をみがいたら完了です


たったこれだけ、簡単すぎてびっくり
ですが

歯の汚れがとれてくれちゃいます。


これならホームホワイトニングも気軽で
続けられそうですよね。


歯科医院に行く前に

まずはバナナの皮で、ホワイトニング
してみることをおすすめします。

タグ：歯　ホワイトニング

「ホワイトニングを自宅で！」タバコ我慢できますか？

喫煙のため歯が黄ばんでしまったので
白さを取り戻そうと自宅でホワイトニング


私が毎日やっている研磨剤入りの歯磨き
はと言えば


これは厳密に言うとホワイトニングではな
く、着色除去にあたるそうなんです。


まぁヤニが少しでも取れてくれれば
私としてはホワイトニングと呼んでも
いいかな


最初はそう思っていたけど、結局たばこを
吸うので


またもやヤニ汚れがついてしまう…
これでは効果は半減ですよねぇ。


ってわけで「こりゃ禁煙せねば！」


どうしても歯の黄ばみが気になって、口を
開けて笑えない私


だけどタバコもなかなかやめられない


ホワイトニングをするにはまずは禁煙して
みるか…と思ったけど


まずは本数を減らす方向で


禁煙とまではいかないけれど、それでも
歯の白さには一歩一歩近づいているよね


歯医者でヤニ取りもいいけど、私的には
自宅でホワイトニングと言うか


気軽さが大事なわけで


なので、自宅で歯の白さを取り戻すべく
ホワイトニングを探求することに決めました。


現状、研磨剤入り歯磨き粉にてブラッシング
歯の表面を傷つけてしまうので


ソフトに歯磨き中。


禁煙宣言できないけど、歯の白さは取り戻すと
決めました。

タグ：ホワイトニング 喫煙

歯の【黄ばみ・ヤニ】自宅で簡単に対策したいですよね

私のように、タバコを吸う女性が
珍しくない世の中


歯の黄ばみに悩んでいる人も
多いのではないでしょうか？


自宅で簡単に、歯の白さを
取り戻せたら嬉しいですよね


と言うわけで、いろいろ試しながら
本来の白さを取り戻そうと思います


まず私が気にし始めたきっかけは
家族に言われたことからでした。


私は結構タバコを吸うのですが
自分ではそこまで歯が黄ばんで
いると思ってなかったので


言われて始めて、鏡を冷静に見て
みました。


たしかに歯の根元の黄ばみが
所々目立つし、全体的に黄色い


毎日鏡を見ているけど、そんなに
ひどいと思っていなかったので


正直ショック…


自分では気づきにくいのか

見慣れてしまっていたのか


落ち込んでばかりもいられないので


歯の白さを取り戻すために、まずは
研磨剤いりの歯磨き粉をつかって
実践してみました。


何日か「ゴシゴシ」と磨いていると
だんだんと白さが戻ってきたようです


でも研磨剤の歯磨き粉を使いすぎると
歯の表面を傷つけてしまうそうなので


ここ数日は「ゴシゴシ」しすぎず
少しソフトに磨くようにかえました。


表面を研磨しているので最初こそ
効果を感じましたが


その後はそこまで変わらず


自分でも強く磨きすぎないように
しているので


研磨剤入りの歯磨き粉の場合は
長期戦と言うか


たしかに手軽で簡単ですが
ひどくしないための日々のケアと
言った感じですかね。

タグ：歯の黄ばみ